Para mantener la motivación debes
pensar en otras cosas que hayan cambiado en tu vida a raíz de hacer deporte.
Posiblemente te duela menos la espalda o estés más seguro de tí mismo o duermas mejor.
Una foto del antes y después te motivará para seguir a rajatabla
los planes de alimentación y entrenamientos, pégala en tu cuarto o en la nevera
para no olvidar cual es tu objetivo.
Que tengáis un buen fin de semana
chic@s
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